Professor - atleta!

Aquí em podeu veure en el meu àmbit natural...

Fonaments de la pràctica de força

Clica sobre la imatge i enllaçaràs a la pàgina de Xavi Blas on podràs veure conferències sobre la construcció de plataformes de contacte,chronojump i una xerrada sobre Carmelo Bosco, personatge històric de la teoria de l'entrenament de la força.

Exercicis per a la millora de la força del tren inferior

Exercicis de Força

View more presentations from gmpuiggros.

Entrenament de la força equip femení en pretemporada

Com a material complementari del tema de força, visionau el següent vídeo i fixau-vos bé amb els següents aspectes: tipus de força que treballen (explosiva juntament amb general o preventiva, grups musculars que treballen amb major insistència,correcció en l'execució dels exercicis,velocitat d'execució dels exercicis, realització d'exercicis d'aplicació o transferència a la part final de la sessió... Ho comentarem a classe!