Com a material complementari del tema de força, visionau el següent vídeo i fixau-vos bé amb els següents aspectes: tipus de força que treballen (explosiva juntament amb general o preventiva, grups musculars que treballen amb major insistència,correcció en l'execució dels exercicis,velocitat d'execució dels exercicis, realització d'exercicis d'aplicació o transferència a la part final de la sessió... Ho comentarem a classe!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada